从南川到张家界：山水仙境五日游全规划

从重庆南川的悠闲小城，到湖南张家界的峰林奇境，这是一段穿越西南腹地的自然之旅。本攻略将为您梳理一条高效且深度的路线。

一、行程概览与核心亮点

行程时长：5天4晚
核心体验：袁家界乾坤柱（阿凡达取景地）、天子山云海、金鞭溪徒步、天门山玻璃栈道与99道弯盘山公路、土家族风情。

二、交通规划（南川至张家界）

推荐方案：火车与高铁接驳
1. 南川至重庆中心城区：在南川客运中心乘坐大巴，约1.5小时抵达重庆四公里交通枢纽或重庆北站。
2. 重庆至张家界：
- 高铁方案：从重庆北站乘坐高铁至张家界西站，车程约4小时，快捷舒适。
- 普速列车方案：从重庆北站乘坐K字头列车直达张家界站，车程约5-6小时，经济实惠。
3. 抵达后交通：张家界西站/站均有公交或出租车前往市区（天门山索道下站附近）或武陵源标志门门票站。

三、详细五日行程安排

第一天：出发与张家界市区融入

• 上午：从南川出发，抵达重庆并转乘高铁/火车。
• 下午：抵达张家界，入住市区酒店（推荐住在解放路或天门山索道附近）。
• 晚上：漫步大庸古城，品尝当地特色美食如三下锅、土家腊肉。

第二天：天门山国家森林公园（市区）

• 全天游览天门山。建议选择A线（索道上山，公路下山）。
• 核心体验：乘坐长达7.5公里的高空索道，行走玻璃栈道，参观天门洞，俯瞰99道弯盘山公路。
• 傍晚：返回市区住宿。

第三天：武陵源核心——袁家界与天子山

• 上午：从市区汽车站乘车前往武陵源标志门。乘坐环保车至百龙天梯，瞬间抵达袁家界景区。
• 下午：游览袁家界（迷魂台、乾坤柱、天下第一桥），后乘环保车至天子山（贺龙公园、御笔峰、仙女散花）。
• 晚上：入住武陵源镇酒店，欣赏《魅力湘西》演出（可选）。

第四天：金鞭溪徒步与十里画廊

• 上午：从标志门进入，漫步金鞭溪峡谷（全程约7.5公里，徒步2-3小时），感受清溪与奇峰相伴的幽静。
• 下午：乘坐环保车至十里画廊，可乘坐观光小火车或徒步，欣赏寿星迎宾、采药老人等象形山峰。
• 晚上：继续入住武陵源，自由品尝溪布街美食。

第五天：黄石寨或宝峰湖，返程

• 上午：方案A：游览“不上黄石寨，枉到张家界”的黄石寨（索道往返）。方案B：游览高山湖泊宝峰湖（被誉为“人间瑶池”）。
• 下午：根据返程车次，从武陵源乘车至张家界西站/站，踏上归途，经重庆返回南川。

四、住宿与美食推荐

住宿：
- 市区：选择天门山附近的酒店，便于次日早起上山。
- 武陵源：选择标志门门票站附近的客栈或酒店，方便每日进出景区。
美食：三下锅、土家腊肉、岩耳炖土鸡、酸酢鱼、蒿子粑粑。

五、实用贴士

• 门票：天门山和武陵源门票建议提前在官方平台预订，武陵源门票四日有效。
• 装备：务必穿着舒适防滑的徒步鞋，携带雨衣、防晒用品和登山杖。
• 天气：山区天气多变，出行前务必查看张家界武陵源区天气预报。
• 错峰：尽量避开法定节假日，早晨尽早进入景区以避开人流高峰。

这份攻略旨在帮助您从南川顺利启程，沉浸于张家界世界级的自然遗产之中。祝您旅途愉快，收获满满。