行程概览
从南川到香格里拉建议安排5-7天，以逐步适应高原环境，避免剧烈活动。
交通方式
- 自驾：南川→重庆→昆明→丽江→香格里拉，全程约12小时车程，沿途可欣赏滇西风光。
- 公共交通：南川乘大巴至重庆，转飞机直达迪庆香格里拉机场，或乘高铁至昆明再转大巴。
每日行程安排
- 第一天：抵达香格里拉，入住独克宗古城附近酒店，适应海拔，游览古城转经筒。
- 第二天：参观噶丹·松赞林寺，下午探访纳帕海草原，体验骑马或环湖徒步。
- 第三天：前往普达措国家公园，徒步碧塔海、属都湖，观察高原生态。
- 第四天：深度游梅里雪山或巴拉格宗大峡谷，感受藏传佛教文化。
- 第五天：返程前购买藏香、牦牛肉干等特产，从香格里拉机场或大巴站离开。
实用贴士
- 高原反应预防：提前服用红景天，抵达后避免饮酒和剧烈运动。
- 住宿推荐：独克宗古城内藏式民宿，或松赞林寺周边酒店。
- 最佳季节：5-10月，气候温和，草原花开。